Ja. Kom som du er. Der er ingen krav om yogaerfaring for at deltage. Desuden er alle kroppe forskellige, og vi arbejder jo med den krop som vi hver især har fra naturens side. Mine bagben er f.eks. ret stive i det ;0)

Vi har alt hvad du skal bruge når du kommer. Sørg blot for behageligt tøj du kan bevæge dig i. Under hvilen i slutningen af klassen kan det være rart med en trøje og evt. varme strømper.

Hvad angår ideen om at se fancy ud, så kan jeg afsløre at der er flere små huller på indersiden af mine bukser. Mit eget krav er blot at det er rart at have på. Og så kan jeg godt lide noget med årstidens farver. Du kan tage det på, som du kan lide.

Du kan fint være med selvom du har problemer med bevægelse. Fortæl mig det gerne inden klassen starter. Har du brug for en særlig hensyntagende yoga, kan du kontakte mig for at se om mit traumesensitive yogahold er mere tilpas for dig at vælge.

I holdplanen fremgår lokaliteten for yogaen.

Holdene vil enten foregå i underetagen i Psykologhuset Nørre alle 32, 8000 Aarhus C, https://www.psykologhusetna32.dk/

Eller i Jægergårdsgade 14, 2., 8000 Aarhus C i Favn, https://favnaarhus.dk/

Ja, yoga er fradragsberettiget op til et bestemt beløb.

Måske, hvis der er plads på holdet - kontakt mig for at høre nærmere.

Jeg er holistisk på den måde at vi forbinder krop og sind naturligt. dvs vi har fokus på fysisk bevægelse OG det mentale frem for at skille de to helt ad som Descartes ellers har lært os. På den måde kan opnås kropsligt velvære OG sindsro. Min yoga er uden røgelse og klangskåle. Rolig musik kan forekomme.